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복면가왕 꽃보다 향수 정체, 팬들이 정준일을 떠올리는 이유
복면가왕 '꽃보다 향수' 9연승의 무게 복면가왕 ‘꽃보다 향수’가 어느덧 9연승을 달성했다.정체를 두고 여러 의견이 오가는 가운데,많은 시청자들은 한 사람을 가장 유력하게 언급하고 있다.바로 싱어송라이터 정준일이다. 공식적으로 정체가 밝혀진 건 아니지만,음색과 창법, 감정선에서 그를 떠올리는 사람들이 많다. 그런데 이쯤 되면 질문이 바뀐다.“누굴까?”가 아니라 “어떻게 9연승까지 왔을까? 다시 볼까?" 로.. 꽃보다 향수 = 정준일일까? 팬들이 그렇게 말하는 이유 방송 초반부터 커뮤니티와 유튜브 댓글에는“정준일 같다”는 의견이 꾸준히 올라왔다. 그 이유는 명확하다. 말하듯 흘러가는 창법힘을 빼고 부르면서도 끝에 감정을 터트리는 방식고음보다는 저음에 힘을 싣는 편안한 호흡이런 특징은 정준일이 무대에서..
루피니빈 먹는 법, 콩밥 레시피, 다이어트·효소 활용법
루피니빈이 좋다는 얘기는 들었는데, 막상 어떻게 먹어야 할지 모르겠는 분들 많으시죠?저도 처음엔 생소한 콩 이름에 “그냥 병아리콩처럼 삶아서 먹으면 되는 거야?” 싶었는데요, 막상 찾아보니 주의해야 할 점도 있고, 효과를 제대로 보기 위한 팁도 있더라고요. 이번 글에서는 루피니빈을 효과적으로 먹는 방법,그리고 다이어트나 혈당 관리에 어떻게 활용할 수 있을지 한번 정리해드릴게요. 루피니빈, 생으로 먹으면 안 될까? 먼저 중요한 얘기부터 할게요.루피니빈은 '루핀'이라는 독성 알칼로이드 성분을 가지고 있습니다.유럽이나 호주에서는 먹기 전 3~4일간 물에 불려 독소를 제거하는 전처리를 꼭 해요.요즘은 가공된 루피니빈(알칼로이드 제거 완료 제품)이 국내에도 유통되니,시중 제품을 선택할 땐 ‘저알칼로이드’ 표..
루피니빈 효능 비교, 병아리콩, 카무트 당뇨에 좋은 콩은 따로 있다?
요즘 슈퍼푸드로 주목받는 ‘루피니빈’.이름만 들어도 낯설죠. 저도 처음엔 ‘이게 무슨 콩이야?’ 싶었거든요. 그런데 알고 보니, 단순히 생소한 곡물이 아니라 꽤 오랜 역사를 지닌 고단백 저탄수 콩이더라고요.특히 당뇨에 좋은 콩이라는 별명을 가진 이유가 뭘까, 궁금해지기 시작했습니다. 그러다 보니 자연스럽게 떠오른 두 가지가 있었습니다.요즘 많이 먹는 병아리콩과, 유럽 웰빙 식단에서 자주 등장하는 카무트.‘루피니빈이 진짜 이 둘보다 나은 걸까?’ 한번 비교해 보고 싶지 않으세요? 셋 다 슈퍼푸드인데… 뭐가 다를까? 먼저 성분부터 간단하게 훑어볼게요. ▶ 단백질: 루피니빈이 압도적으로 높음 (40%) ▶ 식이섬유: 루피니빈, 병아리콩이 우수 ▶ 혈당지수(GI): 루피니빈, 병아리콩은 낮고, 카무트는..
옴 증상 치료제 뭐가 좋은가요? 오메크린, 퍼메트린 비교 분석
“병원 가긴 애매한데, 너무 가려워서 약이라도 좀 알아보고 싶어요…”이런 고민, 한 번쯤 해보셨죠?특히 옴 진단을 받기 전 단계,혹은 진단을 받고도 다시 재발이 걱정될 때사람들은 검색창에 이렇게 입력합니다. “옴 치료제 뭐가 좋아요?”“오메크린이랑 퍼메트린 차이가 뭔가요?”“약국에서 살 수 있어요?” 오늘은 바로 그 질문에 정확히, 그리고 현실적으로 답해드릴게요. 오메크린 vs 퍼메트린, 뭐가 다른가요? 두 약 모두 옴 진드기를 제거하는 치료제지만,퍼메트린은 효과가 강한 대신 처방이 필요하고,오메크린은 일반 의약품으로 접근성이 좋습니다.구분오메크린퍼메트린성분크로타미톤(Crotamiton)퍼메트린(Permethrin)구분일반의약품전문의약품 (처방 필요)사용 대상성인 및 3세 이상생후 2개월 이상 가..
옴 진드기 어떻게 전염되고, 어떻게 제거해야 할까?
# 이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공 받습니다. 옴이라고 하면 단순히 피부 가려움증으로만 생각하기 쉽지만,이 질환의 본질은 ‘감염’입니다.그리고 그 감염의 중심에는 ‘옴 진드기’가 있어요.이 작은 진드기 한 마리가 옮겨 붙으면서가족, 룸메이트, 연인 등 가까운 사람에게까지 퍼질 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 오늘은 옴이 어떻게 전염되고,어떻게 제거하고 소독해야 하는지,그리고 병원에서 진행할 수 있는 치료 방법까지 자세히 정리해보겠습니다. 옴은 어떻게 옮나요? 옴진드기의 전염은 생각보다 더 쉽습니다.눈에 보이지도 않을 만큼 작지만,사람의 피부에서 피부로, 혹은 수건·침구 같은 매개체를 통해 전파됩니다. 주요 전염 경로 ▷ 피부 접촉 (특히 오래 붙..